Avoir moins chaud … c’est dur

 

Ventilateurs, brumisateurs et autres éventails

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Les températures ne devraient pas diminuer avant mardi prochain…

En attendant, que faut-il faire pour avoir moins chaud ?

Il faut boire des litres d’eau tout au long de la journée

Essayez de boire du thé à la menthe très chaud

L’air brassé donne un coup de fouet

évite les bouffées de chaleur et permet de rester éveillé

Placer une bouteille d’eau congelée devant le ventilateur

 

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Les glaces à l’eau ont des vertus rafraîchissantes sous-estimées

En plus elle permettent d’assouvir sa gourmandise… sans culpabiliser !

 

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Le meilleur remède contre la chaleur reste la traditionnelle douche froide.

Un passage express de 3 min sous le jet d’eau suffit.

L’effet vivifiant est instantané, même s’il n’est pas illimité…

 

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Se laver les cheveux juste avant de se coucher

S’asperger le visage et les membres de fines perles d’eau est un régal

qui diminue instantanément la température du corps.

 

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Ici à Yssingeaux, nous avons la chance d’être à la campagne

Nous avons eu 31° … il est 22h21 nous n’arrivons pas à raffraichir la maison

Je pense aux personnes qui habitent en ville

Je pense aussi aux petits et aux personnes âgées

Les enfants que je garde sont énervés et trempés de sueur

J’évite de porter bébé je le laisse en couche

Afin qu’il soit au mieux…

Prenez soins de vous, 

Ne prenez pas de risque

 

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1 commentaire à “Avoir moins chaud … c’est dur”


  1. 0 enjoys 9 juil 2010 à 17:26

    C’est la fournaise ma chère Hélène pour moi c’est douche ,cheveux mouillés , 2L d’eau par jour , un atomiseur d’eau ( que je dépose au frigo )une poche de glace sur la tête et de la glace dans mon estomac
    nous ne sommes pas un pays équipé pour la canicule .

    Je file à la douche et m’étendre .

    Gros bisous ma belle Hélène .
    Marie qui n’aime pas l’été ,je veux partir chez les ours blancs :-)

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